行程总览
本规划以舒缓节奏为核心，每日活动不超过3处，景点间车程控制在30分钟内，优先选择平缓步道及无障碍设施完善的区域。
第一天：衡水湖生态颐养之旅
- 上午：抵达衡水后入住湖滨度假酒店（推荐选择带电梯的一层客房），稍作休整后沿衡水湖木栈道慢行观鸟，可租借电动观光车代步。
- 中午：于景区内餐厅品尝鲜鱼汤、蒸藕盒等软烂养生菜。
- 下午：乘电动画舫船游湖（配备救生衣及扶手），登梅花岛参观生态园，避开陡坡区域。
- 傍晚：返回酒店休息，避免夜间外出。
第二天：古城人文怀旧体验
- 上午：前往景州塔园区（门票长者半价），塔下广场平坦适合散步，登塔可选电梯直达观景层。
- 中午：在老城区尝试衡水湖全鱼宴，叮嘱少盐少油。
- 下午：参观衡水内画博物馆，座椅充足可间歇休息；随后到老白干酒厂展览馆了解酿酒工艺（室内活动避暑）。
- 晚间：酒店周边公园参与轻柔的广场舞或静坐听戏。
第三天：民俗休闲与返程
- 上午：漫步闾里古镇赏民俗表演，选择有靠背的长椅观看皮影戏。
- 中午：购买衡水湖咸鸭蛋、蜜桃等易携带特产。
- 下午：根据体力可选安济桥拍照或直接返程，预留充足休息时间。
适老贴士
- 交通：包车优先于公交，提前预约无障碍出租车。
- 健康：随身携带常用药，衡水市人民医院距景区车程15分钟。
- 饮食：推荐侯店刀削面、武强扣碗等软糯菜品，备注少辣。