一、行程概览
总里程约5000公里，建议15-20天。路线：衡水→西安→成都→雅安→康定→理塘→巴塘→林芝→拉萨，返程可走青藏线。
二、详细行程规划
- 第1-2天：衡水至成都 - 经西安休整，成都补给物资，游览宽窄巷子。
- 第3-5天：成都至康定 - 经雅安、泸定桥，适应海拔，康定住宿。
- 第6-8天：康定至巴塘 - 翻越折多山、卡子拉山，游览理塘草原。
- 第9-12天：巴塘至林芝 - 跨金沙江，经怒江72拐，赏然乌湖、鲁朗林海。
- 第13-15天：林芝至拉萨 - 游巴松措，抵达拉萨参观布达拉宫。
三、实用贴士
- 车辆准备：建议SUV，检查轮胎、刹车，携带防滑链。
- 高原适应：备氧气瓶、红景天，避免剧烈运动。
- 安全提示：注意天气变化，尊重当地习俗，勿夜间行车。
此路线融合自然与人文，确保旅途安全充实，出发前请做好详细准备。